Publicada el 09 de Junio del 2009 - 1277 Lectura/s
El pasado jueves 4 de junio, a las 19:00, se celebró una charla coloquio: "Cuida tu alimentación, cuida tu figura" a cargo de Jessica Lamy, diplomada en Dietética y Nutrición y Miembro del equipo médito-dietético de Soria Natural.
Fue una buena ocasión para ayudaros en todas vuestras consultas y conocer las últimas novedades en el campo de la nutrición.
Durante la charla se explicaron diferentes tipos de dieta recomendadas para deportistas, dieta para el aumento de masa muscular, de mantenimiento, para control de peso, etc.
Más abajo encontraréis un archivo con un ejemplo de dieta para deportistas. Si estáis interesados en recibir ejemplos de otras dietas que se expusieron durante la charla, os agradecemos que lo solicitéis indicando vuestros datos aquí.
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