• 17.05.2012Masaje Tailandés

«Somos sólo un trocito de universo experimentádose a sí mismo». Esta es la idea que construye todo un relato y da forma al libro La vida sin dolor de espalda del osteópata Luis Carlos Rodríguez. El estrés y los pensamientos positivos y negativos convierten nuestro cuerpo en un cúmulo de sensaciones, algunas dolorosas, que afectan no sólo a los huesos sino también a la circulación sanguínea y la digestión.

En veinte años de experiencia profesional, Rodríguez ha encontrado en su consulta vidas que confirman su terapia, «el estrés limita el movimiento del diafragma y produce alteraciones en la articulación tampoco mandibular». Es evidente, cuando estamos estresados apretamos los dientes «que es un reflejo reptiliano de agresividad». Y entonces se produce el caos.

El libro va dirigido a las personas que tienen dolor de espalda de origen desconocido «para los que llevan muchos años padeciendo y no se les quita». El estrés está detrás de todos los males y la clave está en no dejar que el cerebro nos avasalle con pensamientos negativos, que frenan no sólo los movimientos sino las voluntades.

Los huesos duelen si acumulamos agresividad porque no podemos contestar a un jefe que no para de incordiar y con los pensamientos obsesivos y negativos por los avatares de la vida y la actividad profesional. «Hay que parar y pensar en lo que te está pasando. Hay que darse cuenta de que el cerebro es un ordenador biológico que se programa con todos los pensamientos y crea la realidad que recibimos», explica Rodríguez. Y a ese bucle negativo se llega cuando uno no es consciente del ser. «Si el cuerpo está estresado activa un mecanismo que descarga de adrenalina. Los animales reaccionan atacando o huyendo, pero el ser humano se queda sin hacer nada, se paraliza».

Por eso hay que estar atento y desechar tanto los pensamientos negativos como los positivos, «hay que liberarse de la carga, del bien y del mal». Parece complicado, pero asegura que es muy sencillo, sólo hace falta estar en alerta.

Bajas laborales . El dolor de espalda es el causante de la mitad de las bajas laborales, no importa la profesión ni la actividad que se tenga, en el momento en que se salta la regla, el dolor aparece «recurrimos a los medicamentos, masajes, y no dan resultado. Si no corregimos el patrón de comportamiento, el dolor no desaparecerá nunca de nuestro cuerpo». En las consultas de Rodríguez se mezcla la terapia osteópata -”es colaborador del atleta Manuel Martínez-” con los consejos vitales, «trato de que la persona se ponga a funcionar en presente». Una vez que la luz se enciende, el manejo de las situaciones de estrés se convierte en un juego satisfactorio que cambia la vida, «si tus pensamientos cambian, notarás un cambio en tu vida, porque no siempre es posible modificar las condiciones externas que nos rodean, pero en nuestra mano está el cambiar la actitud que tenemos ante ellas. Si eres consciente de que nada puede afectarte ni causarte daño, nada te lo causará».

La crisis económica ha desatado todas las alarmas, pero no sólo de los mercados y los gobiernos, sino que sus consecuencias calan también en los huesos, «desde hace cinco años la gente ha entrado en un estrés vital y la somatización de estos problemas influye en los huesos y en la digestión emocional».

El libro de Luis Carlos Rodríguez consta de seis capítulos. Comienza con el gateo y el desarrollo neurológico del bebé. «Este capítulo es obligatorio para los nuevos padres», aconseja Rodríguez, «si el niño no gatea bien no caminará bien y desarrollará problemas de oído, escoliosis, rodillas y mala oclusión».

Otro capítulo es el que se para en el estrés vital, con ejemplos prácticos de pacientes que han pasado por su consulta.

«Cuando llegamos en la vida a situaciones que no podemos digerir el sistema visceral se altera», explica el osteópata, que dedica otro artículo del libro a la digestión emocional.

El miedo . La Real Academia de la Lengua define miedo como un perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario.

El miedo siempre se imagina, «es el mayor enemigo del hombre, el que te impide hacer, decir, pensar, sentir y actuar libremente». Así de claro es Rodríguez que concluye, «cada vez que tienes miedo dejar la vida sin vivir».

La vida sin dolor de espalda se publica con ilustraciones del dibujante Lolo, que, junto a los relatos de las experiencias reales, convierten su lectura en amena y apta para todos los públicos.