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Cuestionario Online

CAMPAÑA DE CONTROL CARDIOVASCULAR

Body Center te ofrece esta calculadora del riesgo de enfermedades cardiovasculares para que tú mismo te valores.

¡ TÚ JUEGAS UN PAPEL MUY IMPORTANTE Y ACTIVO EN LA PREVENCIÓN ! Y BODY CENTER TE GARANTIZA LOS RESULTADOS

Rellenar el texto es muy fácil y rápido, pudiendote ayudar a comprender el "riesgo teórico" que tienes de padecer una enfermedad cardiovascular:

  • Marca dentro de cada apartado la franja en la que te situas
  • Hay varios apartados con asterisco que proporcionan una explicación añadida.
HIPERTENSIÓN
  • Valores (mmHg)
  • <120 / <80 Optima
  • 120-130 / 80-85 Aceptable
  • 130-139/85-89 Alterada
  • 140-159 / 90-99 HT grado I
  • 160-179 / 100-109 HT grado II
  • > 179 / > 109 HT grado III
HÁBITO DE FUMAR
  • Valores (cig/dia)
  • No fumador - Óptima
  • Ocasional <1 – Riesgo bajo
  • 1-3 – Riesgo medio
  • 4-10 – Riesgo alto
  • 10-20 – Riesgo muy alto
  • >20 - Riesgo extremo
DIABETES
  • Valores
  • No diabético (óptima)
  • No insulinodependiente (riesgo moderado)
  • Insulinodependiente (riesgo alto)
HISTORIA FAMILIAR
  • Valores (n casos)
  • Ninguno (óptimo)
  • Alguno en >60 años (aceptable)
  • Uno entre 45-60 años (riesgo bajo)
  • Mas de uno ent. 45-60 años (riesgo medio)
  • Uno en <45 años (riesgo alto)
  • Mas de uno en <45 años (riesgo muy alto)

(*) Se considera algún fallecimiento por enfermedad cardiovascular de un familiar directo (padres, hermano o hermanas)

NIVEL DE ESTRÉS
  • Valores (autopercep)
  • 0 (optimo)
  • 1 (aceptable)
  • 2 (riesgo bajo)
  • 3 (riesgo medio)
  • 4 (riesgo alto)
  • 5 (riesgo muy alto)
COLESTEROL TOTAL Y CT/HDL (**)
Valores (ct y ct/hdl)
<150 <3óptimo
150-1743aceptable
175-2004riesgo bajo
201-2245riesgo medio
225-2506riesgo alto
> 250 >6riesgo muy alto

(**) Siempre que sea posible usar el ratio CT/HDL.

OBESIDAD (***)
  • Hombres / Mujeres
  • Menor 93 --- Menor 79 (optimo)
  • De 93 a 95 --- De 79 a 82 (riesgo medio)
  • De 95 a 102 --- De 82 a 90 (riesgo alto)
  • Mayor 102 --- Mayor 90 (riesgo muy alto)

(***) Se mide la perímetro abdominal, en el lugar más ancho por encima del ombligo.

SEDENTARISMO (****)
  • Valores (Nivel A.F.)
  • >5 dias/semana (óptimo)
  • 4-5 dias/semana (aceptable)
  • 2-3 dias/semana (riesgo bajo)
  • 1 dia/semana (riesgo medio)
  • Muy ocasionalmente (riesgo alto)
  • Totalmente sedentario (riesgo extremo)

(****) Se valora acumular un minimo de 30 minutos de actividad moderada con desplazamiento de todo el cuerpo, tanto durante el tiempo de trabajo como durante el ocio.

EDAD
  • Valores (años)
  • H<25 --- M<35 (riesgo mínimo)
  • H 25-35 --- M 35-45 (riesgo muy bajo)
  • H 36-45 --- M 46-55 (riesgo bajo)
  • H 46-55 --- M 56-65 (riesgo medio)
  • H 56-65 --- M 66-70 (riesgo alto)
  • H > 65 --- M > 70 (riesgo extremo)

NOTA: ESTA INFORMACIÓN ES MERAMENTE ORIENTATIVA Y EN NINGÚN CASO SUSTITUYE A LA OPINIÓN DE UN MÉDICO

SI TIENES ALGUNA DUDA A LA HORA DE RELLENAR EL CUESTIONARIO HAZNOS UNA VISITA. TE AYUDAREMOS ENCANTADOS.